Massagen

Massagen werden in vielen Kulturen schon seit Jahrtausenden zu therapeutischen Zwecken eingesetzt.  Eine Massage kann sich vor allem bei einem oder mehreren der folgenden Beschwerden positiv auswirken:

• Rückenschmerzen sowie Verhärtungen und Verspannungen im Rücken 
  
• Schlechte Durchblutung
  
• Psychischer Stress
  

Besonders wirkungsvoll ist eine Massage übrigens, wenn der Körper vorher etwas erwärmt wird. Dies kann beispielsweise durch eine Besonnung vorab erfolgen.